{"id":12275,"date":"2025-12-10T19:45:46","date_gmt":"2025-12-10T18:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.vida.at\/pensionisten\/?p=12275"},"modified":"2025-12-11T10:08:45","modified_gmt":"2025-12-11T09:08:45","slug":"bvaeb-informiert-bvaeb-bewegt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.vida.at\/pensionisten\/2025\/12\/10\/bvaeb-informiert-bvaeb-bewegt\/","title":{"rendered":"BVAEB INFOrmiert & BVAEB Bewegt"},"content":{"rendered":"\n
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Starte gest\u00e4rkt ins Jahr 2026 – mach mit!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Online-Reihe der BVAEB<\/strong> liefert dir Bewegungs- und Ern\u00e4hrungstipps \u2013 direkt in dein Wohnzimmer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Starte gest\u00e4rkt ins neue Jahr: Die Online-Reihe der BVAEB liefert dir alltagstaugliche Bewegungs- und Ern\u00e4hrungstipps \u2013 wissenschaftlich fundiert, verst\u00e4ndlich erkl\u00e4rt und direkt umsetzbar \u2013 direkt in dein Wohnzimmer. Um bei den Online-Vortr\u00e4gen dabei zu sein, einfach folgenden Link zum jeweiligen Termin klicken\/nutzen: https:\/\/seniorinnen.bvaeb.live\/<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die Termine von „BVAEB INFOrmiert“ und „BVAEB bewegt“ findest du weiter unten … <\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
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BVAEB INFOrmiert \u2013 Ern\u00e4hrungswissen, das wirkt!<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gemeinsam mit der Di\u00e4tologin Deborah Nadler, BA BSc, l\u00e4dt die BVAEB zu vier inspirierenden Online-Terminen ein. Jede Einheit bietet ein kompaktes Wissenspaket und konkrete Tipps, die du sofort in dein t\u00e4gliches Leben integrieren kannst \u2013 f\u00fcr mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Genuss.<\/p>\n\n\n\n

K\u00f6rpergewicht im Gleichgewicht \u2013 mit einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Online-Termin: 08.01.2026, 10:00\u201311:30 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Was bedeutet ein \u201egesundes Gewicht\u201c wirklich? In diesem Vortrag erf\u00e4hrst du, wie Ern\u00e4hrung, Bewegung und Wohlbefinden zusammenwirken \u2013 und wie alltagstaugliche Impulse deinen K\u00f6rper st\u00e4rken, ohne Druck, ohne Verbote, daf\u00fcr mit viel Verst\u00e4ndnis f\u00fcr individuelle Bed\u00fcrfnisse.<\/p>\n\n\n\n

Hilfe beim Supermarkteinkauf \u2013 Zutatenliste & N\u00e4hrwerttabelle unter der Lupe<\/mark><\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Online-Termin: 12.02.2026, 10:00\u201311:30 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Behalte den \u00dcberblick im Lebensmittel-Dschungel. Schritt f\u00fcr Schritt lernst du, Produktangaben richtig zu interpretieren \u2013 und erkennst, worauf es beim t\u00e4glichen Einkauf wirklich ankommt. So wird bewusste Auswahl ganz einfach.<\/p>\n\n\n\n

Wenn der Zucker ruft \u2013 Hei\u00dfhunger verstehen und meistern<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Online-Termin: 05.03.2026, 10:00\u201311:30 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Warum ist Zucker so verlockend? Wie entsteht Hei\u00dfhunger \u2013 und wie l\u00e4sst er sich zuverl\u00e4ssig entsch\u00e4rfen? Dieser Vortrag erkl\u00e4rt die Hintergr\u00fcnde und zeigt Strategien, wie du entspannt und genussvoll durch den Alltag kommst.<\/p>\n\n\n\n

Fett ist nicht gleich Fett \u2013 ein \u00d6lwechsel zahlt sich aus<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Online-Termin: 09.04.2026, 10:00\u201311:30 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fette sind wertvolle Energiespender \u2013 wenn man die richtigen ausw\u00e4hlt. Du erf\u00e4hrst, welche \u00d6le und Fette besonders gesund sind, wie sie wirken und wie ein kleiner \u201e\u00d6lwechsel\u201c gro\u00dfe Wirkung auf Herzgesundheit und Genuss haben kann.<\/p>\n\n\n\n

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BVAEB Bewegt \u2013 Bleib aktiv!<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mit der BVAEB einfach und bequem von zu Hause aus Sport betreiben? Das ist durch das Angebot \u201eBVAEB bewegt\u201c m\u00f6glich \u2013 Mobilisation, Kraft und Gleichgewicht stehen dabei im Vordergrund. Experte Patrick Dobrovits, MSC, zeigt alltagstaugliche \u00dcbungen, die ganz ohne Equipment, leicht von zuhause aus, mit- und nachgemacht werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Die n\u00e4chsten Online-Termine f\u00fcr BVAEB Bewegt:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 20.01.2026 von 08:30 bis 09:00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 24.02.2026 von 08:30 bis 09:00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 24.03.2026 von 08:30 bis 09:00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 21.04.2026 von 08:30 bis 09:00 Uhr<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um bei den Online-Vortr\u00e4gen dabei zu sein, einfach folgenden den Link zum jeweiligen Termin klicken\/nutzen: https:\/\/seniorinnen.bvaeb.live\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Interesse geweckt?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr weitere Informationen zu den BVAEB-Angeboten schicke ein E-Mail oder f\u00fclle das Kontaktformular auf der Internetseite aus: www.bvaeb.at\/aktivimalter<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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