Gesund altern – so gelingt’s!

Nutze das Online-Angebot „BVAEB bewegt“ – nächste Termine: 22. April und 6. Mai 2025. Sei online dabei!

Laut Statistiken wird die Bevölkerung in Österreich zwar immer älter, jedoch werden diese dazugewonnenen Jahre nicht zwingend in guter Gesundheit verbracht. Die Differenz zwischen der durchschnittlichen Lebenserwartung und den gesunden Lebensjahren liegt bei knapp 20 Jahren.

Gesund altern – wie funktioniert das?

Die Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau (BVAEB) hat sich zum Ziel gesetzt, einen wesentlichen Beitrag zum gesunden Älterwerden in Österreich zu leisten. Dafür wurden Schulungen, Workshops, Vorträge sowie Online-Angebote entwickelt, die eine breite Angebotspalette abdecken, um mehr Gesundheitskompetenz und -bewusstsein zu vermitteln. Die Durchführung dieser Angebote findet entweder in der Gruppe statt oder kann individuell als Einzelperson genutzt werden. Aufbauend auf den drei Themenbereichen

• Bewegung
• Ernährung
• sowie psychosziale Gesundheit

kann somit eine gute Basis für ein gesünderes Leben geschaffen werden.

Du bist interessiert?

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, besuche gleich die Website der BVAEB unter www.bvaeb.at/aktivimalter – einfach dort Kontaktformular ausfüllen und abschicken.

Online-Angebot für dich: „BVAEB bewegt“ – mach mit!

In der Online-Reihe „BVAEB bewegt“, in der alltagstaugliche Übungen zu den Themenschwerpunkten Mobilisation, Kraft und Gleichgewicht gezeigt und geübt werden, kann ganz ohne Equipment, leicht von zuhause aus, geturnt werden. Um zu dieser Live-Übertragung zu gelangen, kann einfach der Link genutzt werden: https://seniorinnen.bvaeb.live

Schalte ein, an folgenden Terminen:

• 22. April 2025 von 08:30 bis 09:30 Uhr
• 6. Mai 2025 von 8:30 bis 09:30 Uhr