Vorsorge, Früherkennung, Bewegung, Ernährung, mentale Gesundheit und mehr

Die Österreichische Gesundheitskasse ÖGK hat wichtig Tipps – für jedes Alter.

Der Frühling steht in den Startlöchern. Dasselbe gilt für die Frühlingsausgabe des ÖGK-Magazins „Meine Gesundheit“, die Mitte März 2026 erscheint. Die neue Ausgabe steht unter dem Bewegungs-Schwerpunkt „Österreich macht Meter“. Du erfährst unter anderem, wie du mit Gehen, Radfahren, Laufen oder Schwimmen gesunde Bewegung in deinen Alltag holst.

Mehr gesunde Lebensjahre

Vorsorge und Früherkennung sind wichtige Bausteine für mehr gesunde Lebensjahre. Deshalb können alle in Österreich lebenden Personen ab 18 Jahren einmal pro Jahr zur Vorsorgeuntersuchung gehen. Das Ziel ist, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und zu behandeln – oft schon bevor Beschwerden auftreten.

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Alles für ein gesundes Leben

Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit – das sind drei Bereiche, die ganz entscheidend zu einem gesunden Leben beitragen. Deshalb bietet die ÖGK zu diesen Bereichen Informationen, Angebote und Kurse – den Großteil sogar kostenlos. Informiere dich und melde dich zu Kursen und mehr online und in deiner Nähe an.

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